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〇〇の2時間は人生を変える!究極の時間の作り方。

 

お世話になっております^^

Seiyaです。

今回はですね・・・。

 

僕が時間に対して意識してることを書いていきます。

 

実際に副業にチャレンジする方々をコンサルしてきて思うことが

皆さん、時間を言い訳に作業をしない方が本当に多い!笑

 

稼いでる人だけ1日が30時間あって、

普通の人は24時間しかない。

 

なんてことはありません!笑

みんな同じ24時間。

 

お金を稼げるかどうかは、

時間をいかに操れるかが鍵だと僕は感じています。

 

現に僕が会社員の頃は

朝7時に家を出て、夜は22時くらいに帰宅する毎日で

そこから夜中の3時くらいまで、アフィリエイトの作業をして

3時間寝て、1時間で支度する毎日を過ごしていました。

 

時間は生み出すものってことを今回はお伝えしたいですね。

 

その手順としては、まず

自分の「時間割」を把握しましょう^^

 

自分「毎日やってる行動」をピックアップするんです。

これは書き出してみることをお勧めしますね!

例えば・・・

「朝起きるのは何時か?」

「家を出るのは何時か?」

「最寄駅では、何時何分の電車か?」

「電車に乗っているのはどのくらいの時間か?」

「会社に着く時間は?」

「昼休みは何時から何時まで?」

「就業時間は?いつも残業する人なら、だいたい何時まで働いている?」

「会社を出た後は真っ直ぐに帰宅するか?それtも寄り道する?」

「夕食は何時頃とるか?」

「寝るのはいつも何時くらいか?」

こんな風に書き出してみると良いですよ。

 

そしてこんな風に書き出していくと、生活の時間割ができます。

 

もし曜日によって、大きく時間の使い方が変わるなら

それこそ学校の時間割表のように一週間の使い方を書き出しても良いでしょう^^

 

ともかく、こうして時間割を作っていき

これを変えていくのです。

 

もちろん、変えられないこともあるでしょう。

 

例えば、会社の提示が9時から18時なら、この時間を仕事以外に当てることは難しいです。

 

けれども、仕事の仕方や、あるいは時間の意味づけは変えられるはずです。

僕が目をつけたのは

「起きる時間」です。

 

仮に今、毎朝7時に起きているとしたら、5時に変えてみましょう!

因みに僕は、毎日0時には寝て5時には起きています。

 

おじいちゃん生活ですね笑

でもその理由はちゃんとあります。

 

これをするとそもそもどうなるのか?

新しい時間が2時間も生まれますよね。

そしてこれは、ただの2時間ではありません。

 

実は朝起きてからの2時間というのは、

人間が最もクリエイティブな活動ができる時間なのです。

 

僕が昔、睡眠学を学んでいたときに知ったのですが

アメリカの心理学者 ダン・アンエリーさんは、

 

朝、完全に目が覚めてからの

2時間が「最も生産的な時間」であり、

この貴重な時間を高度な認知能力を使う

仕事に使うべきだ。

 

と言っています。

簡単に言ってしまえば、頭を使う仕事に一番向いているのは

朝の2時間ってことです^^

 

ということは、起きてすぐに支度をして会社に向かう

という生活では、最も貴重な時間を

「電車に揺られる」とか「メールチェック」とかに

使ってしまうことになるわけです。

とても勿体無い><

 

だからこそ、世界の名だたる経営者達は超が着くほど早起きです。

あのスティーブジョブスも、彼の後を継いでアップルのCEOになったティム・クックも、

スターバックスを創立したハワード・シュルツも・・・

 

これは偶然ではありません。

僕は成功の方程式だと確信しています。

 

朝起きて、他の社員が起きる前に自分のやるべきことをやる。

新しいことを考える。

 

ジョブスに至っては、毎朝、鏡を見ながら自分の心の中を

「マーケティング」していたそうです。

 

それだけの意味がある貴重な2時間を、早起きするだけで作れるのです。

さらに重要なのは、この時間が朝の2時間って部分です。

 

考え事をするのに最適な時間は午前中です。

 

時間が遅くなればなるほど、つまり夜になるほど

人間はネガティブなことを考えやすくなる生き物です。

 

ということは、朝早く起きることによって

ポジティブに創造的に考える最適な時間だということです。

 

この時間を仕事に使うのも、勉強に使うのも自由です。

 

これだけで人生が大きく変わることは決して大げさではありません。

そして、僕は成功している方々を見てきて

こういった小さな積み重ねを重ねた結果だと思っています。

 

毎日2時間、朝起きたら勉強してみる。

 

30日経ったら60時間

3ヶ月続けたら180時間

1年続けたら730時間。

 

僕はこれを1年半続けてきたからこそ、自由な今があります。

どんなに頭が良くなくても

これだけの物量を習慣にすれば、必ず変われます。

必ずです。

 

なのでぜひあなたも、朝の2時間で

周りと差をつけてやりましょう^^

 

 

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